{"id":46243,"date":"2021-01-10T18:49:51","date_gmt":"2021-01-10T22:49:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/?post_type=news&p=46243"},"modified":"2021-01-10T18:50:34","modified_gmt":"2021-01-10T22:50:34","slug":"ce-que-ma-blessure-a-la-tete-ma-appris","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/news\/ce-que-ma-blessure-a-la-tete-ma-appris\/","title":{"rendered":"CE QUE MA BLESSURE \u00c0 LA T\u00caTE M’A APPRIS"},"content":{"rendered":"

Par Alex Tougas, athl\u00e8te de l’\u00e9quipe nationale de BMX<\/em><\/p>\n

Je m’appelle Alex Tougas et je suis un coureur de BMX membre de l’\u00e9quipe nationale du Canada. J’ai vingt-deux ans, je suis originaire de Pitt Meadows, en Colombie-Britannique, juste \u00e0 l’ext\u00e9rieur de Vancouver. Mon exp\u00e9rience au sein de l’\u00e9quipe nationale a \u00e9t\u00e9 au-del\u00e0 de mes esp\u00e9rances jusqu\u2019ici, et au fil des ans, j’ai eu la chance de parcourir le monde avec des gens vraiment cool faisant des choses encore plus cool. Faire partie de l’\u00e9quipe m’a permis de devenir la personne que je suis aujourd’hui, gr\u00e2ce \u00e0 l’entra\u00eenement, la course, les voyages et, malheureusement, les blessures. Aujourd’hui, je veux partager ce que subir un traumatisme cr\u00e2nien a signifi\u00e9 pour moi.<\/p>\n

Avant de subir un traumatisme cr\u00e2nien, je ne connaissais pas grand-chose aux blessures \u00e0 la t\u00eate. En ce qui me concerne, une commotion c\u00e9r\u00e9brale \u00e9tait un m\u00e9lange de maux de t\u00eate, de probl\u00e8mes visuels et peut-\u00eatre de probl\u00e8mes de m\u00e9moire \u00e0 long terme. J’avais vu mon co\u00e9quipier Tory Nyhaug souffrir de multiples blessures \u00e0 la t\u00eate et constat\u00e9 leurs effets sur sa vie. Donc, je savais que les blessures \u00e0 la t\u00eate \u00e9taient graves, mais j’\u00e9tais loin d’\u00eatre pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 ce qui s’est pass\u00e9 par la suite. J\u2019ai re\u00e7u un diagnostic de l\u00e9sion axonale diffuse, qui est le r\u00e9sultat d’une d\u00e9chirure des axones du cerveau et s\u2019av\u00e8re bien plus qu’une commotion c\u00e9r\u00e9brale.<\/p>\n

Au printemps 2019, je participais \u00e0 la Coupe du monde de BMX Supercross UCI \u00e0 Papendal, aux Pays-Bas, quand j’ai chut\u00e9. Avec du recul, la journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 assez g\u00e9niale. Je m’en souviens en partie. Je me souviens m’\u00eatre pr\u00e9par\u00e9 ce matin-l\u00e0, avoir eu de bonnes sensations et avoir \u00e9t\u00e9 vraiment enthousiaste en vue de la comp\u00e9tition. Je me sentais rapide sur mon v\u00e9lo. Dans une course comme celle-l\u00e0, on passe par une s\u00e9rie de tours de qualification, avant de disputer la finale en fin de journ\u00e9e. Je me souviens que mon huiti\u00e8me de finale \u00e9tait en compagnie de mon co\u00e9quipier James, et bien s\u00fbr je me souviens que nous avions plaisant\u00e9 \u00e0 propos de terminer premier et deuxi\u00e8me de ce tour. Ensuite, je ne me souviens de rien. J’ai vu les vid\u00e9os de ce qui s’est pass\u00e9, mais pour r\u00e9sumer, j’ai commis une erreur technique banale, j’ai atterri en mauvaise position \u00e0 la suite d\u2019un saut, j’ai perdu de la traction, puis j’ai touch\u00e9 le sol…assez violemment.<\/p>\n

Quand la gravit\u00e9 de ma blessure \u00e0 la t\u00eate a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e, mon p\u00e8re a pris l\u2019avion pour \u00eatre \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s \u00e0 l’h\u00f4pital. Au d\u00e9but, je n’\u00e9tais pas du tout capable de communiquer, mais progressivement, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 communiquer petit \u00e0 petit. Je ne savais pas o\u00f9 j’\u00e9tais ou ce qui s’\u00e9tait pass\u00e9, j’\u00e9tais vraiment fatigu\u00e9, tr\u00e8s confus et j’avais l’impression de regarder constamment \u00e0 travers l\u2019objectif grand angle d\u2019un appareil photo. Apr\u00e8s deux semaines et demie, j’ai \u00e9t\u00e9 autoris\u00e9 \u00e0 rentrer chez moi sous la supervision d’un m\u00e9decin. \u00c0 ce moment-l\u00e0, ma m\u00e9moire \u00e9tait encore assez floue, mais je me souviens avoir atterri \u00e0 Vancouver et avoir \u00e9t\u00e9 transf\u00e9r\u00e9 dans un h\u00f4pital local avant d\u2019\u00eatre autoris\u00e9 \u00e0 rentrer \u00e0 la maison. \u00c0 ce stade, je n’\u00e9tais toujours pas trop certain de ce qui m’\u00e9tait arriv\u00e9, je ne savais pas si je r\u00e9cup\u00e9rerais un jour, mais j’\u00e9tais convaincu que je ne toucherais plus jamais \u00e0 un v\u00e9lo, encore moins pour participer \u00e0 une course. Le simple fait de descendre les escaliers \u00e9tait effrayant.<\/p>\n

Les gens qui me connaissent personnellement savent que je suis une personne assez singuli\u00e8re. J’ai un faible pour l’ordre, j\u2019adore la routine en ce qui a trait \u00e0 mon emploi du temps et j\u2019ai une phobie de ne pas respecter l’un ou l’autre, ce qui peut me rendre anxieux. Alors que je commen\u00e7ais \u00e0 faire la transition vers ma nouvelle normalit\u00e9, l’aspect cognitif de mon traumatisme s\u2019est pleinement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 : l’anxi\u00e9t\u00e9, la parano\u00efa, l’angoisse. J’\u00e9tais convaincu que la vie que j’avais connue appartenait au pass\u00e9.<\/p>\n

J’adore les courses de BMX. Avant mon accident, j\u2019avais permis au BMX de d\u00e9finir la personne que j’\u00e9tais. Il \u00e9tait impossible de parler de moi sans que les courses de BMX ne fassent partie de la conversation. J’ignorais compl\u00e8tement \u00e0 quel point c’\u00e9tait malsain. Suite \u00e0 mon accident, tout a chang\u00e9; j’\u00e9tais l\u00e0, un coureur de BMX de 20 ans, convaincu que je ne toucherais plus jamais \u00e0 un v\u00e9lo et que je passerais le reste de ma vie dans du papier bulle. Je r\u00e9alisais pleinement \u00e0 quel point cette vision des choses \u00e9tait illogique, mais je n\u2019arrivais pas \u00e0 voir les choses autrement, peu importe mes efforts. Comme vous pouvez le deviner, cela ne correspondait pas au profil du coureur de BMX que j’avais entretenu dans le pass\u00e9 et cela a \u00e9t\u00e9 la cause de nombreuses nuits blanches. Le BMX est ce que je suis, c’est ce qui me d\u00e9finit – qui suis-je si je ne peux pas participer \u00e0 des courses? De nombreux mois \u00e0 penser ainsi m’ont conduit vers des endroits assez sombres et m’ont donn\u00e9 l’impression que je ne r\u00e9cup\u00e9rerais jamais.<\/p>\n

Si le fait d\u2019avoir un traumatisme cr\u00e2nien m’a appris quelque chose, c’est de ne pas laisser une seule dimension de la vie me d\u00e9finir. Peu importe \u00e0 quel point j’aime ce que je fais, je veux \u00eatre plus qu’un simple athl\u00e8te. Je me suis rendu compte que je suis plus qu\u2019un coureur de BMX, je suis plus qu\u2019une statistique sur les blessures, je suis plus qu\u2019un maniaque de la propret\u00e9. Cela ne diminue en rien ma passion pour mon sport – j’aime ce que je fais et cela ne changera jamais. J’ai appris que les courses de BMX et les blessures ne me d\u00e9finissent pas, elles ont simplement contribu\u00e9 \u00e0 faire de moi la personne que je suis aujourd’hui et continueront de le faire alors que je poursuis mes r\u00eaves sportifs. Je suis reconnaissant de me sentir \u00e0 nouveau moi-m\u00eame et d’\u00eatre de retour sur les pistes de BMX. Cet \u00e9t\u00e9, j’ai subi une op\u00e9ration au genou, mais je continue de travailler dans le but de retrouver la forme qui me permettra de reprendre la comp\u00e9tition, en apprenant de mes blessures.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":46242,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false},"sport":[97],"class_list":["post-46243","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sport-changement-de-vitesse"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news\/46243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sport","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sport?post=46243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}