{"id":46608,"date":"2021-02-08T10:22:24","date_gmt":"2021-02-08T14:22:24","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/?post_type=news&p=46608"},"modified":"2021-06-10T01:23:39","modified_gmt":"2021-06-10T05:23:39","slug":"mon-parcours","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/news\/mon-parcours\/","title":{"rendered":"MON PARCOURS"},"content":{"rendered":"

Par Simone Boilard, cycliste sur route et m\u00e9daill\u00e9e aux Championnats du Monde Route Junior <\/em><\/p>\n

Depuis deux ans, disons que je n\u2019ai pas fait parler de moi pour mes r\u00e9sultats sur le v\u00e9lo. En fait, ces deux ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficiles pour moi.<\/p>\n

Tout a commenc\u00e9 au d\u00e9but 2019 lorsque je n\u2019arrivais plus \u00e0 pousser sur mon v\u00e9lo. Au d\u00e9but, ce n\u2019\u00e9tait qu\u2019une sensation de jambes lourdes. Je ne me suis pas trop alarm\u00e9e, car j\u2019avais de bons r\u00e9sultats et je performais assez bien. Mais, en avril 2019, j\u2019ai eu une contre-performance \u00e0 une course par \u00e9tapes en Arkansas; j\u2019avais de la mis\u00e8re \u00e0 suivre le rythme de course et mes jambes br\u00fblaient anormalement. Je suis revenue \u00e0 la maison compl\u00e8tement boulevers\u00e9e. Je suis all\u00e9e voir un m\u00e9decin sportif, qui m\u2019a prescrit de me reposer, car j\u2019\u00e9tais sans doute simplement fatigu\u00e9e.<\/p>\n

Apr\u00e8s deux semaines d\u2019inactivit\u00e9, j\u2019ai essay\u00e9 de m\u2019entra\u00eener \u00e0 nouveau. Je me sentais bien et repos\u00e9e, mais d\u00e8s que l\u2019effort devenait trop intense, j\u2019avais les m\u00eames sensations de blocage. C\u2019\u00e9tait difficile d\u2019exprimer cette douleur. Elle n\u2019\u00e9tait ni concr\u00e8te ni pr\u00e9cise. Tout ce que je ressentais, c’\u00e9tait des \u00ab jambes lourdes \u00bb. Je me suis mise \u00e0 paniquer. Tous mes gros objectifs de la saison approchaient \u00e0 grands pas. Un jour, alors que je revenais d\u2019un entra\u00eenement que j\u2019avais \u00e9t\u00e9 incapable de compl\u00e9ter \u00e0 cause de cette dr\u00f4le de sensation, j\u2019\u00e9tais distraite, j\u2019ai br\u00fbl\u00e9 un feu rouge et je me suis fait frapper. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 relativement chanceuse, et je m\u2019en suis sortie avec une commotion mineure. \u00c7a a \u00e9t\u00e9 la goutte qui a fait d\u00e9border le vase. Je me suis dit : \u00ab\u00a0Ok Simone, soit tu arr\u00eates de creuser ton trou, soit la prochaine fois ce sera un autobus qui te frappera. \u00bb<\/p>\n

J\u2019ai donc pris la d\u00e9cision de prendre une pause le temps de gu\u00e9rir ma commotion et d\u2019essayer de comprendre ce qui se passait. En septembre 2019, apr\u00e8s m\u2019\u00eatre pos\u00e9e quelques questions existentielles, j\u2019ai conclu que j\u2019avais sans doute eu les jambes lourdes par fatigue, et que j\u2019\u00e9tais d\u00e9sormais pr\u00eate \u00e0 revenir dans le monde du cyclisme sous de meilleures conditions. Mon copain, Nickolas Zukowsky, a fait part \u00e0 son entra\u00eeneur, Pierre Hutsebaut, de mon d\u00e9sir de revenir au top. Pierre m\u2019a contact\u00e9 quelques temps apr\u00e8s pour m\u2019aider. J\u2019ai tout de suite voulu travailler avec lui. Il avait un super plan de match pour moi : refaire mes bases, retrouver le plaisir sur mon v\u00e9lo et retrouver un \u00e9quilibre en allant \u00e0 l\u2019\u00e9cole en pr\u00e9sentiel pour la session d\u2019automne. Apr\u00e8s quelques semaines, je me sentais super enthousiaste face \u00e0 ma pr\u00e9paration. C\u2019\u00e9tait bien de recommencer l\u2019entra\u00eenement structur\u00e9 et d\u2019avoir la t\u00eate dans mes cahiers d\u2019\u00e9cole.<\/p>\n

En janvier 2020, Pierre a conclu que j\u2019\u00e9tais pr\u00eate \u00e0 recommencer l\u2019entra\u00eenement plus intense au niveau professionnel. J\u2019ai fait mes valises, et je suis partie en Arizona p\u00e9daler sous la chaleur et rejoindre mon \u00e9quipe pour entamer la saison 2020. J\u2019avais h\u00e2te et je me sentais d\u2019attaque. Malheureusement, d\u00e8s que les efforts sont devenus plus intenses et soutenus, je me sentais encore bloqu\u00e9e. Cette fois-ci, ce n\u2019\u00e9tait plus une simple sensation, j\u2019avais des points plus concrets au niveau des cuisses. Avec Pierre, on croyait que j\u2019\u00e9tais courbatur\u00e9e d\u00fb \u00e0 mon programme de musculation. J\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 m\u2019entra\u00eener et \u00e0 endurer la douleur jusqu\u2019en mars 2020 o\u00f9, lors d\u2019une sortie d\u2019endurance dans le Mont Lemmon, j\u2019\u00e9tais incapable de grimper \u00e0 faible intensit\u00e9 et je devais prendre des pauses \u00e0 chaque mile. J\u2019ai appel\u00e9 Pierre et on a conclu que je devais rentrer \u00e0 la maison pour investiguer ce probl\u00e8me de jambes avec mon m\u00e9decin sportif.<\/p>\n

De retour \u00e0 la maison, le COVID-19 a fait trembler le monde. Les h\u00f4pitaux et tous les professionnels de la sant\u00e9 \u00e9taient d\u00e9bord\u00e9s et je n\u2019ai pas pu consulter un m\u00e9decin. J\u2019ai pris mon mal en patience; avec tout ce qui se passait dans le monde, mon probl\u00e8me de jambe \u00e0 l\u2019effort n\u2019\u00e9tait relativement pas tr\u00e8s grave. J\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 m’entra\u00eener ou plut\u00f4t \u00e0 me \u00ab maintenir \u00bb sans faire d\u2019efforts trop intenses en attendant l\u2019appel du m\u00e9decin. En mai 2020, mes sympt\u00f4mes \u00e9taient de plus en plus pr\u00e9cis et intenses, et tous concentr\u00e9s dans la jambe droite. J\u2019ai fait quelques recherches sur Internet et je suis tomb\u00e9e sur un probl\u00e8me typique, mais peu connu chez les cyclistes : l\u2019endofibrose \u00e0 l\u2019art\u00e8re iliaque, qui s\u2019explique par un r\u00e9tr\u00e9cissement de l\u2019art\u00e8re iliaque au niveau du psoas. Cela fait en sorte que le sang passe moins bien dans la jambe et donne une sensation de \u00ab jambe morte \u00bb. Une cloche a sonn\u00e9 dans ma t\u00eate et je me suis dit : \u00ab C\u2019est ce que j\u2019ai! \u00bb. En attendant de voir un m\u00e9decin, j\u2019ai ajust\u00e9 mon entra\u00eenement avec mon entra\u00eeneur. Heureusement, il n\u2019y a pas vraiment eu de comp\u00e9titions \u00e0 cause de la pand\u00e9mie, donc j\u2019en ai profit\u00e9 pour faire des sorties plus longues et moins intenses.<\/p>\n

En septembre 2020, j\u2019ai finalement eu un diagnostic officiel d\u2019endofibrose \u00e0 l\u2019art\u00e8re iliaque droite. D\u2019un c\u00f4t\u00e9, j\u2019\u00e9tais infiniment soulag\u00e9e d\u2019enfin comprendre ce qui se passait dans mon corps, mais d\u2019un autre je me disais : \u00ab\u00a0J\u2019\u00e9tais o\u00f9 pendant tout ce temps pour ne pas m\u2019en \u00eatre rendue compte avant? \u00bb. Je me demandais aussi : \u00ab\u00a0Qu\u2019en est-il pour ma jambe gauche? \u00bb, car depuis le d\u00e9but, je ressentais des douleurs aux deux jambes. Encore une inqui\u00e9tude! J\u2019ai alors contact\u00e9 la meilleure physioth\u00e9rapeute selon moi, Julie Gardiner, pour qu\u2019elle m\u2019examine. Apr\u00e8s quelques s\u00e9ances, elle a conclu que j\u2019avais une forte tension au niveau thoraco lombaire, qui pouvait expliquer pourquoi je ressentais aussi des sympt\u00f4mes \u00e0 gauche. Enfin soulag\u00e9e et \u00e9clair\u00e9e de l\u2019ensemble de mes probl\u00e8mes, on a pu se cr\u00e9er un plan de match ensemble pour gu\u00e9rir mon endofibrose, mais aussi r\u00e9gler mon probl\u00e8me au dos.<\/p>\n

Le 2 d\u00e9cembre dernier, je me suis finalement fait op\u00e9rer \u00e0 l\u2019art\u00e8re iliaque droite \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Saint-Fran\u00e7ois d\u2019Assise \u00e0 Qu\u00e9bec. L\u2019\u00e9quipe de chirurgie vasculaire m\u2019a enlev\u00e9 pr\u00e8s de huit centim\u00e8tres d\u2019art\u00e8re.<\/p>\n

Au moment d\u2019\u00e9crire ces lignes, nous sommes en janvier 2021 et j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 un mois et demi de fait dans ma r\u00e9habilitation. J\u2019ignore combien de temps cela va me prendre pour r\u00e9gler \u00e0 la fois mon art\u00e8re droite et mon dos. Par contre, je suis bien motiv\u00e9e \u00e0 gu\u00e9rir et revenir au top rapidement. J\u2019ai encore de grands objectifs en cyclisme et une \u00e9norme flamme en moi.<\/p>\n

D\u2019ici l\u00e0, je souhaite \u00e0 tous une belle saison 2021. En esp\u00e9rant vous croiser \u00e0 v\u00e9lo le plus rapidement possible!<\/p>\n","protected":false},"featured_media":46604,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false},"sport":[97],"class_list":["post-46608","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sport-changement-de-vitesse"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news\/46608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sport","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sport?post=46608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}