{"id":49638,"date":"2021-09-22T12:14:40","date_gmt":"2021-09-22T16:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/?post_type=news&p=49638"},"modified":"2021-09-22T12:14:40","modified_gmt":"2021-09-22T16:14:40","slug":"progresser-comme-entraineur-jusquau-statut-de-licorne","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/news\/progresser-comme-entraineur-jusquau-statut-de-licorne\/","title":{"rendered":"PROGRESSER COMME ENTRA\u00ceNEUR JUSQU’AU STATUT DE LICORNE"},"content":{"rendered":"

Par Brendon Cameron, double olympien et entra\u00eeneur en chef de piste de Cyclisme Canada.<\/em><\/p>\n

Alors que la poussi\u00e8re retombe apr\u00e8s les Jeux olympiques, je termine mon s\u00e9jour \u00e0 Cyclisme Canada en tant qu’entra\u00eeneur en chef du programme de piste. En tant qu’entra\u00eeneur et olympien, ma participation aux Jeux olympiques de Tokyo a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s sp\u00e9ciale. J’ai eu l’occasion de travailler avec une excellente \u00e9quipe d’entra\u00eeneurs au cours des trois derni\u00e8res ann\u00e9es, ce qui a permis d’obtenir des r\u00e9sultats incroyables dans tous les domaines, que ce soit en nommant la plus grande \u00e9quipe de piste de l’histoire du Canada, en voyant Lauriane Genest remporter la premi\u00e8re m\u00e9daille du cyclisme au Keirin f\u00e9minin ou en voyant Kelsey Mitchell non seulement remporter la 24e m\u00e9daille du Canada, mais aussi devenir championne olympique lors de la derni\u00e8re soir\u00e9e des Jeux.<\/p>\n

En r\u00e9fl\u00e9chissant \u00e0 ces trois derni\u00e8res ann\u00e9es, je me rends compte que je n’ai pas seulement grandi dans le r\u00f4le d’entra\u00eeneur en chef, mais aussi en tant qu’entra\u00eeneur. Comme tout entra\u00eeneur, nous commen\u00e7ons tous quelque part, que ce soit au niveau du club ou en cr\u00e9ant notre propre programme d’entra\u00eenement. Certaines personnes deviennent m\u00eame des entra\u00eeneurs par hasard, lorsqu’on leur demande d’aider \u00e0 diriger certaines s\u00e9ances d’entra\u00eenement ou de donner des conseils \u00e0 des enfants du quartier. Quelle que soit la mani\u00e8re dont vous \u00eates arriv\u00e9s \u00e0 ce niveau, vous apportez tous un ensemble totalement diff\u00e9rent de comp\u00e9tences, de qualifications et d’exp\u00e9riences. Chaque entra\u00eeneur aura des points forts diff\u00e9rents, qu’il s’agisse de communication, de connaissances sportives sp\u00e9cifiques, d’\u00eatre un motivateur qui a un haut niveau de compr\u00e9hension; tandis que d’autres entra\u00eeneurs peuvent \u00eatre des rock stars <\/em>de la physiologie et des donn\u00e9es, et peuvent \u00e9laborer le programme d’entra\u00eenement en ligne ultime qui capture toutes vos mesures sur une base quotidienne.<\/p>\n

Je ne pense pas qu’il y ait beaucoup (voire aucun) entra\u00eeneur qui poss\u00e8de toutes ces qualit\u00e9s – \u00e0 savoir le statut de licorne. Cependant, je pense qu’il est important pour chaque entra\u00eeneur de comprendre quels sont ses points forts et quelles sont ses lacunes en mati\u00e8re d’entra\u00eenement, afin de s’am\u00e9liorer en tant qu’entra\u00eeneur et de continuer \u00e0 se d\u00e9velopper au fil du temps. Personne n’a jamais atteint le statut de l\u00e9gende qui n’a plus besoin de continuer \u00e0 apprendre; ceci est particuli\u00e8rement important pour les athl\u00e8tes qui sont sous votre responsabilit\u00e9. Dans un groupe d’athl\u00e8tes, il y aura un large \u00e9ventail de personnalit\u00e9s, d’apprenants, d’athl\u00e8tes qui n’auront pas besoin de beaucoup d’instructions, tandis que d’autres auront 16 questions avant chaque s\u00e9ance d’entra\u00eenement par intervalles. Tout comme un enseignant dans une salle de classe avec ses \u00e9l\u00e8ves, les entra\u00eeneurs doivent \u00eatre capables de se connecter et de communiquer du mieux qu’ils peuvent pour \u00e9tablir un lien avec ce large \u00e9ventail de personnes. Avant tout, la question est de savoir comment g\u00e9rer l’athl\u00e8te qui a besoin d’attention dans votre domaine de faiblesse.<\/p>\n

Un moyen facile de recevoir cette r\u00e9troaction est de demander \u00e0 vos athl\u00e8tes comment ils ont trouv\u00e9 votre entra\u00eenement au cours de la saison, et dans quels domaines vous pourriez vous am\u00e9liorer. Il faut faire preuve d’un peu d’humilit\u00e9, car vous pensez peut-\u00eatre que vous \u00eates cens\u00e9 d\u00e9tenir la cl\u00e9 de toutes les connaissances, et cela peut r\u00e9v\u00e9ler une faiblesse ou une lacune que vous ne souhaitiez pas que les athl\u00e8tes voient en vous. En m\u00eame temps, cela montre que vous avez le d\u00e9sir de vous am\u00e9liorer, ce qui est b\u00e9n\u00e9fique pour tous.<\/p>\n

Un autre moyen est lde se conna\u00eetre soi-m\u00eame. Personnellement, j’avais une id\u00e9e de mes lacunes, mais je n’en ai jamais vraiment tenu compte, ou alors j’ai essay\u00e9 de les cacher et de me concentrer sur mes points forts. Je n’ai jamais travaill\u00e9 ou am\u00e9lior\u00e9 ces faiblesses jusqu’\u00e0 ce que je m’inscrive \u00e0 un cours de formation des entra\u00eeneurs qui proposait des ateliers tous les 2-3 mois pendant un an. Au sein de ce groupe, nous avions neuf entra\u00eeneurs issus d’un large \u00e9ventail de sports, dont la voile, l’athl\u00e9tisme, le cricket, la danse, le football, etc. Ce n’est que lorsque nous avons \u00e9t\u00e9 bien avanc\u00e9s dans l’ann\u00e9e que nous avons commenc\u00e9 \u00e0 partager nos exp\u00e9riences, nos probl\u00e8mes, nos philosophies et nos apprentissages et que nous avons \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s \u00e0 une forme plus large d’entra\u00eenement.<\/p>\n

Le v\u00e9ritable avantage pour moi de participer \u00e0 ces cours a \u00e9t\u00e9 de trouver la motivation, l’inspiration et le \u00abpourquoi\u00bb de ma fa\u00e7on d’entra\u00eener. Cette exp\u00e9rience m’a vraiment aid\u00e9 \u00e0 sortir de l’orni\u00e8re et \u00e0 rem\u00e9dier \u00e0 mes faiblesses en tant qu’entra\u00eeneur, tout en travaillant sur mes points forts et en \u00e9tant vuln\u00e9rable en reconnaissant les domaines que je pouvais am\u00e9liorer. J’ai r\u00e9alis\u00e9 que l’apprentissage en tant qu’entra\u00eeneur a une port\u00e9e plus large et qu’il y a toujours une possibilit\u00e9 de performer.<\/p>\n

Cela dit, je vous encourage \u00e0 vous inscrire \u00e0 des webinaires, des cours d’entra\u00eeneurs ou des ateliers de fin de semaine (non sp\u00e9cifiques au cyclisme) et \u00e0 vous mettre en r\u00e9seau avec des leaders d’autres secteurs. Consacrez du temps \u00e0 la lecture d’articles pour vous aider \u00e0 construire votre propre philosophie de l’entra\u00eenement et entrez en contact avec un autre entra\u00eeneur pour partager des id\u00e9es, des probl\u00e8mes \u00e0 r\u00e9soudre et toutes les ressources qui peuvent aider les deux parties.<\/p>\n

Pour c\u00e9l\u00e9brer la Semaine nationale des entra\u00eeneurs, l’Association canadienne des entra\u00eeneurs offre aux entra\u00eeneurs de tout le Canada la possibilit\u00e9 de diversifier leurs connaissances en mati\u00e8re d’entra\u00eenement gr\u00e2ce \u00e0 une formation gratuite ou \u00e0 prix r\u00e9duit du PNCE. Pour en savoir plus, connectez-vous au Casier<\/u> pour acc\u00e9der \u00e0 des modules d’apprentissage en ligne sp\u00e9cifiques du 18 au 26 septembre 2021.<\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":49636,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false},"sport":[97],"class_list":["post-49638","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sport-changement-de-vitesse"],"acf":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news\/49638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sport","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingcanada.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/sport?post=49638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}