RESSOURCES POUR LES CYCLISTES DE TOUS LES NIVEAUX

Le cyclisme est un moyen de rester actif qui est accessible, abordable et bon pour l’environnement. Depuis le début de la pandémie, des gens de partout au Canada et dans le monde se tournent vers leur vélo pour sortir prendre l’air. À l’échelle mondiale, les gouvernements accordent plus d’espace aux cyclistes dans les zones urbaines, fermant certaines routes généralement dominées par les véhicules, et en faisant la promotion du vélo comme moyen d’améliorer la santé publique. Le Forum économique mondial a même suggéré que nous pourrions être à l’aube d’un boom du cyclisme, alors que les gouvernements européens et ceux de partout dans le monde encouragent leurs citoyens à faire du vélo.

Que vous soyez un coureur chevronné ou occasionnel, quelqu’un qui utilise son vélo pour faire des courses, ou simplement quelqu’un qui cherche à demeurer actif, vous vous demandez probablement quelles ressources sont à votre disposition. Voici quelques idées pour vous préparer à rouler, vous entraîner ou tout simplement pour vous initier au vélo.

1. Embarquez «à la maison»

Cyclisme Canada a lancé Embarquez «à la maison» comme ressource pour les parents afin d’aider leurs enfants à mieux piloter leur vélo et à développer leur confiance. Le programme comprend des activités et des jeux que les enfants peuvent compléter près de chez eux, ainsi que des conseils pédagogiques pour les parents. Embarquez est un programme de cyclisme basé sur des jeux qui enseigne aux enfants d’âge scolaire à travers le Canada la joie de faire du vélo en toute sécurité.

2. Google Maps, TrailForks et autres applications d’itinéraires

Si vous êtes nouvellement initié au cyclisme et que vous essayez de découvrir votre environnement urbain, vous voudrez probablement vous en tenir aux pistes cyclables. Dans le menu d’options de Google Maps, vous pouvez facilement afficher les pistes cyclables dans votre quartier. Si vous voulez vous mettre au défi et être un peu plus aventureux, vous pouvez créer votre propre itinéraire à l’aide d’applications comme Strava Route Builder, Map My Ride et Kamoot, qui peuvent vous aider à mieux naviguer sur les routes, les sentiers et les pistes cyclables près de chez vous. Pour ceux qui veulent faire du vélo de montagne ou qui cherchent à explorer des sentiers forestiers ou des pistes individuelles, l’application TrailForks vous permettra d’explorer un vaste nombre de sentiers.

3. Entretien du vélo à domicile

Vous hésitez à apporter votre vélo au magasin pour sa mise au point annuelle en raison des mesures de distanciation physique en place? Vous pouvez maintenant suivre cette vidéo sur l’entretien des vélos à domicile mettant en vedette le mécanicien route et piste de Cyclisme Canada, Ryan Finch, qui ne nécessite que quelques éléments essentiels d’entretien et qui est parfait pour tous les types de vélos.

4. Comment vous procurer votre premier vélo

Si vous envisagez d’acheter un nouveau vélo qui convient mieux à vos besoins, MEC a une excellente ressource pour bien choisir celui-ci. Calculez votre budget et réfléchissez soigneusement aux différentes utilisations que vous envisagez pour votre vélo; que ce soit pour faire des courses, emprunter des chemins de gravier locaux ou pour partir à l’aventure.

5. Séries de courses virtuelles

Si vous êtes un coureur passionné qui a soif de compétition, vous pouvez participer à de nombreuses courses virtuelles qui sont en cours en ce moment. La série de courses virtuelles Cyclisme Canada présentée par Argon 18 se déroule jusqu’au 4 juin sur l’application FulGaz. Pour les athlètes juniors et U17, la série virtuelle junior de Cyclisme Canada vient tout juste d’être lancée, avec des balades de reconnaissance le vendredi et des courses le dimanche. L’OCA organise une série hebdomadaire de courses intérieures et de nombreux pros courent virtuellement, alors vous pouvez vous connecter en ligne pour regarder vos coureurs préférés s’affronter. Cyclisme Canada organise également des balades virtuelles via Zwift avec certains de nos athlètes de l’équipe nationale, qui sont annoncées sur notre page Facebook.

6. Fermetures de routes locales et directives de confinement

Une énorme ressource pour les cyclistes de tous niveaux sont les directives municipales, provinciales et fédérales publiées et mises à jour chaque semaine. Il y a eu des fermetures de routes temporaires importantes dans des villes à travers le Canada afin que les gens aient plus d’espace pour marcher et faire du vélo. Edmonton, Ottawa, Montréal, Vancouver, Toronto et de nombreuses autres villes au Canada ont mis en place de telles mesures, donc assurez-vous de les consulter avant votre balade.

7. Mises à jour COVID-19 par Cyclisme Canada

Cyclisme Canada travaille en étroite collaboration avec les autorités sanitaires fédérales et provinciales pour formuler des recommandations adaptées à la communauté cycliste à partir des dernières informations disponibles. À mesure que les lignes directrices locales, provinciales et fédérales se développent, assurez-vous de consulter le site Web de Cyclisme Canada et de vous abonner à notre infolettre pour recevoir les dernières mises à jour sur l’état des événements, nos nouvelles et autres informations pertinentes.

8. IMBA Canada

L’Association internationale de vélo de montagne Canada est un groupe qui vise à assurer que nous ayons une solide communauté de vélo de montagne et l’accès à des sentiers incroyables au Canada. Leur site Web contient des informations sur les partenariats avec certains sentiers afin que vous puissiez rester actifs, des ateliers en ligne pour assurer l’engagement communautaire et d’autres ressources afin que vous puissiez rouler en toute sécurité.

9. Sites Web des parcs nationaux, provinciaux, locaux et municipaux

Les réseaux de sentiers entretenus dans les espaces verts publics sont une ressource précieuse pour les cyclistes de tous les niveaux. Si vous prévoyez d’utiliser des réseaux de sentiers et des sentiers récréatifs à usages multiples dans les espaces verts du Canada, assurez-vous de consulter les sites Web pertinents pour en savoir plus sur les lignes directrices pour les loisirs de plein air, la distanciation physique et pour savoir quels sentiers sont ouverts. De nombreux parcs au Canada ont été fermés lors de la pandémie et dans de nombreux endroits, des fermetures ou des restrictions demeurent en vigueur selon les politiques provinciales et municipales.